Графики бт беременных с низкой. Какой должен быть нормальный график базальной температуры при наступившей беременности. График базальной температуры при беременности до задержки

При наступлении беременности женщинам необходимо постоянно измерять базальную температуру тела и строить график. Если беременная по каким-либо причинам не умеет это делать, то можно посетить соответствующие странички в Интернете, где есть график базальной температуры при беременности с расшифровкой. Гинеколог обычно объясняет беременной, как правильно мерить БТ и как потом строить график.

Овуляция. Базальная температура. График. Беременность.

Что нужно знать о температуре при отсутствии беременности? График базальной температуры без беременности желательно строить из четко различимых двух фаз - фолликулярной и лютеиновой. В І-й фазе цикла при условии правильного измерения температуры тела градусник показывает обычно 36, 4 - 36 и семь, и эти параметры являются нормальными.

К середине цикла температура обычно снижается, но через день неожиданно повышается - на 4 или 6 десятых градуса. Если она при этом составляет целых 37 и даже больше градусов - это нормально. Тогда на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. Недостаточность желтого тела - причина развития патологий беременности и появления выкидыша.

Повышенная температура может сохраняться до 12 - 26 дней, но перед новым менструальным циклом она падает. Эта динамика характерна для здоровых женщин, которые не имеют гормональных проблемами.

Ура! Мой беременный график базальной температуры

Показать может, как составляют женщины беременные графики базальной температуры примеры форум. Они будут значительно отличаться от «нормальных». Так, график базальной температуры при беременности до задержки практически ничем не отличается от «небеременного» графика.

Таблица базальной температуры при беременности

Женщинам следует помнить о том, что во время беременности обнаруживается сохранение желтого тела в яичнике на протяжении довольно длительного времени. Желтое тело необходимо для продуцирования прогестерона, без которого нормальное течение беременности невозможно. График базальной температуры при беременности по дням показывает, как происходит деятельность матки. Если такого гормона недостаточно, то у женщины может быть выкидыш. Прогестерон способствует нормальной функции молочной железы.

Графики базальной температуры при беременности примеры свидетельствуют о том, что повышенная базальная температура может сохраняться на протяжении всего срока вынашивания эмбриона. Графики базальной температуры при беременности фото показывают динамику изменений процессов, происходящих в женском организме. Примерно на 16-й неделе прогестерон синтезируется в плаценте, а желтое тело медленно редуцируется

Женщине следует внимательно и постоянно измерять базальную температуру в период беременности. Ее можно заподозрить по тому, что БТ не снижается перед началом предполагаемого нового цикла. Показывает, как выглядит график базальной температуры при беременности форум наиболее распространенные варианты изменения одного из главных показателей работы женского организма. Если произошла овуляция, то базальная температура график в беременность в нормальных условиях держится повышенной. Если температура держится на уровне 37 и выше, то в организме женщины все нормально. В ряде случаев имеют место необычные беременные графики базальной температуры.

Необходимо сдать тест на беременность, если параметры БТ говорят о предполагаемой беременности. Это можно сделать и в домашних условиях. Иногда бывает, что при положительном тесте базальная температура колеблется. В такой ситуации необходимо срочно обращаться к врачу.

При диагнозе беременность при низкой базальной температуре графики не соответствуют нормальным показателем. И это является поводом для обращения к акушеру-гинекологу.

Женщина должна помнить о том, что через неделю после овуляции может наблюдаться небольшое снижение температуры. Это бывает при условии, что оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую оболочку матки.

Когда следует посещать гинеколога? Женщине следует знать, что беременный график с низкой базальной температурой является признаком патологии. Для постановки диагноза очень важно, чтобы женщина каждодневно и на протяжении нескольких месяцев измеряла показатель базальной температуры. рекомендовано обратиться к врачу при наличии таких признаков.

Понижение базальной температуры. Особенно это важно, когда понижение Бт наблюдалось на протяжении всего месячного цикла.
Повышение температуры на протяжении всего месячного цикла (это может говорить о развитии гиперпролактинемии).
Небольшая разница между фазами месячного цикла (то есть меньше, чем 4 десятых градуса).
Медленный подъем температуры в середине цикла (это может говорить о недостаточности желтого тела).
Большая длительность І-й фазы (если она больше, чем 17 дней).
Укорачивание ІІ-й фазы (в норме она должна быть не меньше двенадцать дней).
Задержка без наступления беременности.
Длительный (более 35 дней) и короткий (меньше 21 дней) менструальный цикл.

Составление графика базальной температуры необходимо всем женщинам, планирующим беременность. Процедура измерения проста и необременительна, поэтому ее следует проводить и при наступлении периода вынашивания эмбриона. При условии, что женщина тщательно выполняет все рекомендации врача, данные, полученные при измерении, будут достоверными.

Иногда по результатам измерений врач может рекомендовать пациентке пройти дополнительное обследование, сдать анализы и проч. От анализов ни в коем случае нельзя уклоняться, потому что только они дадут реальную картину происходящих в организме процессов. Для пар, планирующих беременность, все такие анализы будут очень необходимыми.

Обращаем внимание на то, что при изменении БТ не нужно применять никакие меры по самолечению. Оно очень вредно и может привести к плачевным последствиям. Самостоятельный прием гормональных медикаментов может вызвать у женщин бесплодие, избавиться от которого бывает очень трудно.

И еще одно важное замечание: измерять базальную температуру днем или вечером бесполезно. Для этого необходимо только утреннее время.

В статье описано, что такое низкая базальная температура. Как понять, нормально ли это или стоит обратиться к специалисту. Даны примеры беременных и небеременных графиков с низкой БТ в первой и второй фазе. Действительно ли, что базальная температура ниже 37 – это плохо?.. Интересно? Тогда продолжайте читать.

Что значит низкая базальная температура в первой и второй фазе цикла?

Если, скажем, базальная температура ниже 37 во второй фазе цикла – это совсем не означает, недостаток прогестерона и потенциальную проблему с вынашиванием. Имеет значение не абсолютный показатель – 37°, а относительный. Какая разница средних температур между двумя фазами.

Пример(!) Если средний показатель до овуляции 36,4°, после неё 36,8°, разница 0,4°. Это значит, что с гормональным фоном всё в порядке и проблем нет. Если значения такие: 36,6° и 36,8°, разница 0,2° говорит о гормональном нарушении. Во втором случае можно говорить о низкой БТ во второй фазе.

В первой фазе не бывает низкой базальной температуры. И у каждой женщины свой индивидуальный показатель, но не выше 37°.

Причины низкой базальной температуры во второй фазе

Недостаток прогестерона. Определяется сдачей анализа в фазе жёлтого тела (через 7 дней после овуляции);
. Определяется путём .
Неправильно сделанные замеры БТ (смена термометра, места измерения, времени, болезнь в I фазе и т. д.);
Другие гинекологические или эндокринные заболевания.

Примечание(!) Консультация специалиста и обследования требуются только тогда, когда ситуация с пониженной БТ во II фазе повторяется несколько циклов подряд. Единичные, неповторяющиеся сбои на графике возможны и никакой угрозы потенциальному вынашиванию не представляют.

Графики беременности с низкой базальной температурой

Напомню, о низкой БТ можно говорить, если графики велись три и более циклов и точно известна средняя температура фолликулярной фазы. И разница между двумя фазами 2,5° и менее.

Нормальная беременность возможна с показателями до 37° и относительной разницей 3° и выше. Это не считается проблемой, а просто особенностью организма.

Важно (!) Если при подтверждённой беременности возможно кратковременное падение БТ. Не стоит паниковать и сразу начинать принимать прогестеронсодержащие препараты. Их назначает только специалист. Понаблюдайте за собой и примите правильное решение !

Одним из самых широко распространенных методов планирования беременности является составление графиков базальной температуры, которая может помочь женщине выбрать лучший день для зачатия ребенка. В этой статье мы представим вам несколько графиков базальной температуры с примерами и расшифровками.

Базальная температура отличается от обычной тем, что она измеряется:

ректально
только в утренние часы
в состоянии полного покоя

Ее показатели могут определить, в каком состоянии находится гормональный фон женщины, чтобы зачать ребенка.

Дело в том, что во время выхода яйцеклетки из лопнувшего фолликула желтое тело, которое образовывается на яичнике, начинает вырабатывать прогестерон – гормон, который ускоряет все процессы в организме, а также повышает показатели базальной температуры. Как только женщина замечает на своем графике резкий скачок, это значит, что овуляция наступила и можно пытаться забеременеть.

Врачи утверждают, что иногда повышение базальной температуры указывает не на овуляцию, а на лютеинизацию фолликула – ситуация, когда он не лопается, а на нем все равно образовывается желтое тело, вырабатывающее прогестерон. Если же базальная температура в течение менструального цикла все время стабильна, скорей всего, это означает, что овуляции не было.

Бывает такое, что график базальной температуры в одном цикле состоит исключительно из высоких показателей. Это значит, что у женщины прогрессирует такое заболевание, как гиперпролактинемия, при котором увеличивается содержание пролактина в крови.

Как измерять базальную температуру?

Чтобы добиться точных результатов, нужно измерять температуру несколько менструальных циклов подряд. Как правило, 3-4 цикла уже могут отобразить полную картину.

Теперь расскажем подробно, каким образом следует совершать измерения базальной температуры:

Выберите один термометр (лучше всего ртутный), которым вы будете измерять исключительно базальную температуру. Это важно не только для того, чтобы соблюдались все нормы гигиены, но и в целях получения точных показателей.
Перед тем, как вставить градусник в анальное отверстие, его можно слегка смазать вазелином, чтобы не травмировалась кожа ануса.
Делать измерения рекомендуется:

После беспрерывного шестичасового сна
Каждый раз в одинаковое утреннее время
В течение 7 минут
В положении лежа

Нельзя прекращать измерение базальной температуры даже во время месячных.
Заведите отдельный блокнот или тетрадь, куда вы сможете записывать результаты ежедневных измерений и строить график базальной температуры цикла . В графике нужно указывать такие параметры:

Дату и точное время, в которое было совершено измерение
День по менструальному циклу (желательно измерять базальную температуру с первого дня)
Примечания (сюда можно вписывать, что может повлиять на точность показателей)

Как быть женщинам, которые в силу ночной работы не могут измерять базальную температуру в утреннее время? В таких случаях можно делать это и днем, но обязательно после шестичасового сна.

Важно! В некоторых источниках можно натолкнуться на информацию о том, что базальную температуру следует измерять не только через анальное отверстие, а и через влагалище, и во рту. Нельзя отрицать этих фактов, однако, как показывает практика, самые достоверные показатели получаются, если придерживаться традиционного способа.

Здесь главное – выбрать один метод из существующих, и всегда измерять базальную температуру только в одном и том же месте. Если их чередовать, то составленный график не будет иметь никакой ценности. Кстати, перечислим несколько моментов, при которых показатели измерений могут быть неточными:

Если женщина переболела заболеванием, при котором всегда повышается температура тела (это может быть обычная простуда или ОРВИ)
Если дама принимает медикаментозные препараты (особенно это касается гормональных лекарств)
Если температура измеряется после вечеринки, на которой было выпито много алкоголя
Если у женщины слишком напряженный ритм жизни (приходилось находиться в перелетах и поездках)

Примеры графиков базальной температуры с фото и расшифровками

Чтобы вы разобрались, как составлять бебиплан график базальной температуры , предлагаем вам несколько конкретных примеров, которые научат вас самостоятельно определять день овуляции без приобретения специальных тестов и УЗИ-диагностики.

График базальной температуры перед месячными

Для начала предлагаем рассмотреть график базальной температуры менструального цикла, при котором беременность не планировалась, чтобы понять, как будут видоизменяться показатели во второй фазе цикла после овуляции непосредственно перед месячными:

На этом графике:

Красная линия обозначает разделение всего менструального цикла, состоящего из 28 дней, на две фазы – фолликулиновой (показана слева) и лютеиновой (показана справа). Именно так должен выглядеть нормальный график базальной температуры у здоровой женщины, которая не планировала наступление беременности.
Рассматривая лютеиновую фазу – период, в который назревают следующие месячные, мы видим, что базальная температура за пару дней до их наступления начинает снижаться от отметки 37,5 до отметки 37. То есть она должна совпасть с показателем температуры дня, в который начинались месячные предыдущей менструации (на графике об этом свидетельствует розовая линия).
В течение всего периода, пока длятся месячные, базальная температура должна быть одинаковой.

Ановуляторный график базальной температуры

Ановуляторным называется менструальный цикл, в котором не происходит овуляции, то есть оплодотворения произойти не может, потому что из фолликула яичника не вышла зрелая яйцеклетка. Вот как это показано на графике базальной температуры:

Из него видно, что:

Температура не поднималась выше отметки 36,9 градусов (не доходила до розовой линии, проведенной на графике). При овуляции этот показатель должен равняться 37,1 градусу.
График монофазный – красной линии, обозначающей выход зрелой яйцеклетки, нет.

В норме у здоровой женщины может быть всего два таких цикла в год. Если вы обнаружите, что у вас их больше, это повод обратиться к врачам-репродуктологам, которые будут решать вашу проблему с невозможностью зачатия ребенка.

График базальной температуры при овуляции

Как обнаружить на графике день овуляции? Рассмотрим этот вопрос на примере такого графика базальной температуры:

На нем четко видно, что:

На 13 день менструального цикла базальная температура резко повысилась, а на 14 день резко снизилась от отметки 36,2 до отметки 37,1
Когда такое происходит, это значит, что овуляция была, и настало самое благоприятное время для того, чтобы зачать ребенка

Кстати, можно определить на графике базальной температуры имплантационное западение – день, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки:

В день, когда происходит имплантационное западение, базальная температура резко падает от отметки 37 градусов до отметки 37,7;
На следующий день мы видим на графике базальной температуры при беременности до задержки , что температура опять начала подниматься – она уже достигла 36,9 градусов;
В последующие дни на графике базальная температура до задержки только растет.

График базальной температуры при беременности

Если беременность наступает, то на яичнике в течение 9 месяцев будет находиться желтое тело, которое должно вырабатывать прогестерон. А это значит, что весь период вынашивания ребенка базальная температура будет составлять 37,1-37,3 градусов, как это показано на графике, приведенном ниже:

Надеемся, что теперь вы сможете безошибочно самостоятельно расшифровывать графики базальной температуры , чтобы в скорейшем будущем стать счастливой беременной женщиной.

Видео: «Измерение базальной температуры. Планирование беременности»

Если вы планируете в скором времени забеременеть, то имеет смысл следить за графиком базальной температуры. Так вы сможете достоверно отследить наступление овуляции и узнать о беременности еще до задержки менструации. Об этом подробнее в статье ниже, в которой также приведены примеры базальных графиков при беременности.

Человеческий организм – это очень сложная система. В нем постоянно происходят циклические изменения и процессы не подвластные нашему контролю. Особенно это касается репродуктивной системы женщины. Все же отследить некоторые процессы, в частности температуру базальную, можно и нужно. Такие сведения не только помогут вам выбрать наилучший день для зачатия ребенка, но и отслеживать состояние плода на протяжении всей беременности.

Базальная температура – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке, в ротовой полости или во влагалище. На температурный показатель, при ее измерении, влияет гормональная составляющая в теле женщины. Чем выше уровень содержания прогестерона в крови, тем выше базальная температура.

Стоит отметить, что измерять базальную температура следует только в состоянии спокойствия, лучше всего после ночного сна, который длился не менее 7 часов. Это обусловлено тем, что в течении дня температура постоянно меняется в зависимости от активности женщины, а в утренние часы, когда организм пробуждается от сна, БТ будет наиболее постоянна.
Эффективность метода точна лишь при условии постоянного контроля за базальной температурой. Регулярные измерения должны проводиться не менее трех месяцев, с соблюдением всех правил, до момента планового зачатия ребенка.

Как измерить базальную температуру

Чтобы показатели базальной температуры были наиболее точны, при ее измерении нужно следовать таким правилам:

измерение базальной температуры следует производить в ротовой полости, влагалище или прямой кишке. Последний вариант считается наиболее информативным. Стоит отметить, что измерять БТ на протяжении исследуемого периода необходимо в одном и том же месте, в противном случае график будет считаться не точным;
во избежание инструментальной погрешности, пользоваться необходимо одним и тем же градусником. Можно ртутным или электронным — на ваш выбор;
базальную температуру следует измерять в утренние часы, в одно и то же время каждый день;
лучше всего измерять базальную температуру, не вставая с постели, постарайтесь даже не садиться перед процедурой, так как тело должно пребывать в состоянии полного покоя;
продолжительность измерения должна составлять 5-7 минут или до звукового сигнала, в случае пользования электронным градусником;
начинать ведение графика базальной температуры нужно с первого дня цикла и не прерывать измерения даже во время месячных.

измерения производились в разное время суток;
тело не было в состоянии покоя;
женщина переболела вирусными заболеваниями (ОРВИ) с повышением температуры тела;
во время ведения графика женщина принимала лекарственные препараты, в частности гормональные;
в течении цикла женщина была очень активна и мало спала (имели место длительные поездки или авиаперелеты);
накануне измерения было выпито большое количество алкоголя.

График базальной температуры во время нормального менструального цикла

Как уже упоминалось выше, проводить измерения базальной температуры нужно начиная с первого дня цикла. Так, в первой фазе цикла менструаций при правильной работе репродуктивной системы женщины БТ должна быть равна 36,4-36,7 градусам.

К середине цикла этот показатель снижается до, примерно, 36,2 градусов. Затем резко возрастает до 37 градусов и выше. Эта отметка на градуснике свидетельствует о появлении овуляции и наиболее благоприятных днях для зачатия.

После завершения овуляции, температура снова опускается, примерно до отметки в 36,7 градусов.

График базальной температуры при ановуляторном цикле

Ановуляторный цикл менструаций – это период, когда в женском организме не наблюдается овуляции и созревания желтого тела. При этом регулярность месячных сохраняется.

Стоит отметить, что ановуляторный менструальный цикл – является нормальным и не свидетельствует о каких-либо изменениях в репродуктивном здоровье женщины. Он бывает один-два раза в году.

График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле колеблется на отметке 36,4-36,7 градусов и не возрастает во второй фазе.

График базальной температуры при беременности до задержки

Благодаря показателям базальной температуры вы можете узнать о наступлении беременности еще до задержки месячных. Дело в том, что за повышение или снижение БТ отвечает гормон прогестерон. Во время овуляции его содержание в крови значительно повышается, а температура внутренних органов увеличивается. Так, если зачатие произошло, то его количество не уменьшается, а значит, сохраняется и температура. Если вы заметили, что БТ не снизилась после предполагаемого окончания овуляции и держится на отметке в 37 и выше градусов, то вас, скорее всего, можно поздравить с успешным зачатием плода.

График БТ при беременности до задержки не является на 100% точным показателем, поэтому рекомендовано также сделать тест-полоску.

Базальный график при беременности, фото:

График базальной температуры при беременности на ранних сроках

Если вы удостоверились в том, что наступила беременность, то не следует прекращать вести график. Ведь с помощью сведений о температуре во время беременности вы сможете контролировать состояние плода и возможность воспалительных процессов.
Особенно важно контролировать график БТ при беременности на ранних сроках, если:

ранее у вас были выкидыши;
предыдущая беременность закончилась замиранием плода;
вы находитесь на лечении;
были случаи внематочной беременности.

В первом триместре нормальная базальная температура должна держаться на отметке 37-37,2 градусов. Если она увеличивается, особенно переваливает за показатель в 37,5 градусов, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Примеры графиков базальной температуры во время беременности.

График температуры при беременности

Если ваша беременность протекает нормально, то после 20 недели базальная температура уменьшится, а на графике должны появиться отметки в 36,8-36,9 градусов. Если вы увидите незначительное увеличение БТ во втором триместре (на 0,1-0,2 градуса) – не пугайтесь, возможно это произошло из-за больших нагрузок на организм или вашей активности накануне.

Так же, как и во втором триместре, в третьем базальная температура немного ниже той, что была сразу после зачатия и держится на отметке примерно, в 36,9 градусов.

Поводом для переживаний может стать повышение базальной температуры во втором и третьем триместре выше отметки 37,3 градуса. Это может свидетельствовать о:

воспалительных процессах, в частности органов малого таза;
обострении инфекционных заболеваний;
отслойке плаценты.

Стоит отметить, что отслеживать график БТ при беременности по неделям крайне важно до 18 недели. После 20 недели беременности эта процедура практически бесполезна, так как и вы, и ребенок будете на постоянном контроле врача. По сравнению с регулярными осмотрами у доктора график БТ будет в целом не информативным.

График базальной температуры при беременности. Видео

Измерение базальной температуры стало воистину народным средством планирования беременности.

Зачем мерить базальную температуру

Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так.

Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия прогестерона на центр терморегуляции. Измерение базальной температуры тела – это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. По результатам измерения БТ строят график, анализ графиков базальной температуры приводится ниже.

Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:

Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года
Eсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодие
Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушения

Кроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика базальной температуры тела рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру тела если:

Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременность
Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами)

Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и она ничего не решает.

На самом же деле, измеряя базальную температуру тела, вы и врач сможете узнать:

Созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить "опасные" дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);
Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция
Определить качество работы вашей эндокринной системы
Заподозрить проблемы гинекологического характера, например, эндометрита
Когда ожидать очередную менструацию
Наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
Оценить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;

График базальной температуры, составленный по всем правилам измерения, может показать не только наличие овуляции в цикле или ее отсутствие, но и указать на заболевания половой и эндокринной системы. Вы должны измерять базальную температуру на протяжении не менее 3 циклов, для того, чтобы накопленная за это время информация позволяла делать точные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия, а также выводы о гормональных нарушениях. Точную оценку Вашего графика базальной температуры может дать только специалист-гинеколог. Составление графика базальной температуры может помочь врачу-гинекологу определить отклонения в цикле и предположить отсутствие овуляции, но при этом постановка гинекологом диагноза только и исключительно по виду графика базальной температуры без дополнительных анализов и обследований чаще всего свидетельствует о врачебном непрофессионализме.

Нужно измерять именно базальную температуру, а не температуру тела по дмышкой. Общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева, физических нагрузок, принятия пищи, стресса, естественно, отражается на показателях базальной температуры и делает их недостоверными.

Термометр для измерения базальной температуры.

Вам понадобится обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутным градусником базальную температуру замеряют в течение пяти минут, электронный градусник же нужно вынимать после сигнала об окончании измерения. После того, как он пропищал, температура некоторое время будет еще подниматься, поскольку термометр фиксирует момент, когда температура выше поднимается уже очень медленно (и не слушайте чушь про то, что термометр плохо соприкасается с мышцами ануса). Термометр надо подготовить заранее, с вечера, положив его рядом с кроватью. Не кладите ртутные градусники под подушку!

Правила измерения базальной температуры.

Измерять базальную температуру нужно по возможности каждый день, в том числе и в дни месячных.

Измерять можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось. Измерение температуры подмышкой не дает точных результатов. При оральном способе измерения базальной температуры Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе измерения вводите узкую часть термометра в задний прход или влагалище, продолжительность измерения 3 минуты. Измерение температуры в прямой кишке является наиболее распространенным.

Измеряйте базальную температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.

Измерять базальную температуру необходимо в одно и то же время (допустима разница на полчаса - час (максимум полтора часа)). Если в выходные вы решили поспать подольше, сделайте об этом пометку в графике. Имейте ввиду, что каждый лишний час сна поднимает вашу базальную температуру примерно на 0,1 градуса.

Непрерывный сон перед измерением базальной температуры утром, должен длиться не менее трех часов. Поэтому, если вы меряете температуру в 8 утра, но вставали в 7 утра, чтобы сходить, например, в туалет, лучше перед этим померить БТ, иначе, в привычные для вас 8 часов она будет уже не информативна.

Вы можете использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, которые Вы примените для стряхивания градусника непосредственно перед измерением базальной температуры, могут повлиять на температуру.

Базальная температура измеряется в положении лежа неподвижно. Не делайте лишних движений, не поворачивайтесь, активность должна быть минимальной. Ни в коем случае не вставайте для того, чтобы взять градусник! Поэтому его лучше приготовить с вечера и положить вблизи кровати, чтобы иметь возможность дотянуться до градусника рукой. Некоторые специалисты советуют делать измерение, даже не открывая глаз, так как дневной свет может усилить выброс некоторых гормонов.

Показания с термометра снимают сразу после его извлечения.

Базальную температуру после измерения лучше всего сразу записать. Иначе забудете или запутаетесь. Базальная температура каждый день примерно одинакова, отличается десятыми долями градусов. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях. Если показания термометра оказались между двумя цифрами, фиксируйте нижний показатель.

В графике необходимо указывать причины, которые могли привести к повышению базальной температуры (ОРЗ, воспалительные заболевания и проч.).

Командировки, переезды и перелеты, половой акт накануне вечером или под утро могут существенно повлиять на базальную температуру.

При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет неинформативной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.

На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.
Измерение базальной температуры и одновременное применение оральных (гормональных) контрацептивов не имеет никакого смысла. Базальная температура зависит от концентрации гормонов в таблетках.

После приема большого количества алкоголя базальная температура будет неинформативной.

При работе в ночное время базальная температура измеряется днем после не менее чем 3-4 часов сна.

Таблица записи базальной температуры (БТ) тела должна содержать строки:

День месяца
День цикла
БТ
Примечания: Обильные или Умеренные выделения, отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание, в том числе с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя накануне, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов, стресс и т.д.

В графу "Примечания" заносятся все факторы, которые тем или иным образом могли повлиять на изменение базальной температуры.

Такая форма записи очень помогает и женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Обоснование метода базальной температуры тела

Базальная температура тела в продолжении цикла изменяется под влиянием гормонов.

Во время созревания яйцеклетки на фоне высокого уровня эстрогенов (первая фаза менструального цикла, гипотермичная, "низкая") базальная температура низкая, накануне овуляции она падает до своего минимума, а потом снова повышается, достигая максимума. В этот час и проходит овуляция. После овуляции начинается фаза высокой температуры (вторая фаза менструального цикла, гипертермическая, "высокая"), которая обусловлена низким уровнем эстрогенов и высоким уровнем прогестерона. Беременность под влиянием прогестерона также полностью протекает в высокой температурной фазе. Разница между "низкой" (гипотермическая) и "высокой" (гипертермическая) фазами составляет 0,4-0,8 °С. Только при точном измерении базальной температуры тела можно зафиксировать уровень "низкой" температуры в первой половине менструального цикла, переход от "низкой" к "высокой" в день овуляции, и уровень температуры во второй фазе цикла.

Обычно во время менструации температура держится на уровне 37°С. В период созревания фолликула (первая фаза цикла) температура не превышает 37°С. Перед самой овуляцией она снижается (результат действия эстрогена), а после нее базальная температура повышается до 37,1°С и выше (влияние прогестерона). До следующей менструации базальная температура держится повышенной и незначительно снижается к первому дню менструации. Если показатели базальной температуры в первой фазе, относительно второй, высокие, то это может свидетельствовать о малом количестве эстрогена в организме и требует коррекции лекарственными препаратами, содержащими женские половые гормоны. Наоборот, если во второй фазе, относительно первой, наблюдается низкая базальная температура, то это показатель низкого уровня прогестерона и здесь также назначаются препараты для коррекции гормонального фона. Делать это необходимо только после сдачи соответствующих анализов на гормоны и назначения врача.

Стойкий двухфазный цикл свидетельствует об овуляции, которая осуществилась и наличии функционально активного желтого тела (правильный ритм работы яичников).
Отсутствие подъема температуры во второй фазе цикла (монотонная кривая) или значительные размахи температуры, как в первой, так и во второй половине цикла с отсутствием стабильного подъема свидетельствует об инокуляции (отсутствие выхода яйцеклетки из яичников).
Опоздание подъема и кратковременность его (гипотермическая фаза на протяжении 2-7, до 10 дней) наблюдается при укорочении лютеиновой фазы, недостаточный подъем (0,2-0,3 °С) – при недостаточном функционировании желтого тела.
Термогенный эффект прогестерона приводит к повышению температуры тела как минимум на 0,33 °С (эффект длится до завершения лютеиновой, то есть второй, фазы менструального цикла). Уровень прогестерона достигает пика через 8-9 дней после овуляции, которая приблизительно соответствует времени имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Составив график базальной температуры, Вы можете не только определить, когда у Вас происходит овуляция, но и узнать какие процессы происходят в Вашем организме.

Расшифровка графиков базальной температуры. Примеры

Если график базальной температуры построен правильно, учитывая правила измерения, он может выявить не только наличие или отсутствие овуляции, но и некоторые заболевания.

Прекрывающая линия

Линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.

Линия овуляции

Для того, чтобы судить о наступлении овуляции используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений.
Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.

Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике базальной температуры спустя 1-2 дня после овуляции появится линия овуляции.

Иногда не удается определить овуляцию по методу ВОЗ из-за того, что есть высокие температуры в первой фазе цикла. В этом случае Вы можете применить к графику базальной температуры "правило "пальца". Этим правилом исключаются температурные значения, которые отличаются от предыдущей или последующей температуры на более чем 0,2 градуса. Такие значения температуры не должны учитываться при расчете овуляции, если в целом график базальной температуры соответствует норме.

Самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до нее.

Длина менструального цикла

Общая длина цикла в норме не должна быть короче 21 дня и не должна превышать 35 дней. Если Ваши циклы короче или длиннее, то возможно у Вас есть дисфункция яичников, которая часто является причиной бесплодия и требует лечения у гинеколога.

Длина второй фазы

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная). Соответственно первая фаза цикла - это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями - это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это - повод для консультации с гинекологом. Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

Разница температур

В норме разница средних температур первой и второй фазы должна составлять более 0,4 градуса. Если она ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Сдайте анализ крови на прогестерон и эстроген и обратитесь к гинекологу.

Повышение базальной температуры происходит, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла. Кроме того, монофазная базальная температура отмечена, приблизительно, при 20% овуляторных циклов. Простая констатация двухфазной базальной температуры не доказывает и нормальную функцию желтого тела. Базальная температура также не может применяться для определения времени наступления овуляции, так как и при лютеинизации неовулировавшего фолликула наблюдается двухфазная базальная температура. Тем не менее продолжительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры после овуляции принимаются многими авторами в качестве критериев диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула.

В классических руководствах по гинекологии описано пять основных типов температурных кривых.

На таких графиках отмечается повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; заметно «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры после овуляции составляет 12- 14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла.

На примере графика видно предовуляторное западение на 12 день цикла (температура падает существенно за два дня до овуляции), а также предменструальное падение, начиная с 26 дня цикла.

Имеется слабо выраженный подъем температуры во вторую фазу. Разница температур в первой и второй фазе составляет не более 0,2- 0,3 С. Такая кривая может свидетельствовать об эстроген-прогестероновой недостаточности. Примеры графиков см. ниже.

Если такие графики повторяются из цикла в цикла, то это может говорить о гормональных сбоях, которые являются причиной бесплодия.

Базальная температура начинает повышаться только незадолго перед менструацией, при этом отсутствует «предменструальное» падение температуры. Вторая фаза цикла может длится при этом менее 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы. Примеры графиков см. ниже.

Беременность в таком цикле возможна, но она с самого начала находится под угрозой. В этот момент женщина еще не может знать о наступившей беременности, даже гинекологи затруднились бы поставить диагноз на таком раннем сроке. При таком графике речь может идти не о бесплодии, а о невынашиваемости. Обязательно обратитесь к гинекологу, если такой график повторяется у Вас на протяжении 3 циклов.

В цикле без овуляции не образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение базальной температуры тела. В этом случае на графике базальной температуры не видно подъема температуры и овуляция не определяется. Если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь идет об ановуляторном цикле.

У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год - это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь к гинекологу. Без овуляции - беременность невозможна!

Монотонная кривая возникает когда нет выраженного подъема на протяжении всего цикла. Такой график отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле. Примеры графиков см. ниже.

В среднем у женщины случается один ановуляторный цикл в год и причин для беспокойства в этом случае нет. Но ановуляторные графики, которые повторяются из цикла в цикл - это очень серьезный повод обратиться к гинекологу. Без овуляции женщина не может забеременеть и речь идет о женском бесплодии.

Эстрогенная недостаточность

Хаотичная температурная кривая. На графике отмечаются большие размахи температуры, он не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться как при выраженной эстрогенной недостаточности, так и зависеть от случайных факторов. Примеры графиков ниже.

Грамотный гинеколог обязательно потребует сдачи анализов на гормоны и проведет исследование УЗИ перед тем, как прописать лекарственные препараты.

Высокая базальная температура в первой фазе

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла - это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

Недостаточность эстрогенов

В первой фазе цикла в женском организме доминирует гормон эстроген. Под влиянием этого гормона базальная температура до овуляции держится в среднем в пределах от 36,2 до 36,5 градусов. Если температура в первой фазе поднимается и держится выше этой отметки, то можно предположить недостаточность эстрогенов. В этом случае средняя температура первой фазы поднимается до 36,5 - 36,8 градусов и удерживается на этом уровне. Для повышения уровня эстрогенов гинекологи-эндокринологи назначат гормональные препараты.

Недостаточность эстрогенов также приводит к повышенной температуре во второй фазе цикла (выше отметки в 37,1 градуса), при этом подъем температуры замедлен и занимает более 3 дней.

На примере графика температура в первой фазе выше 37,0 градусов, во второй фазе поднимается до 37,5, подъем температуры на 0,2 градуса на 17 и 18 день цикла незначителен. Оплодотворение в цикле с таким графиком очень проблематично.

Воспаление придатков

Другой причиной для повышения температуры в первой фазе может являться воспаление придатков. В этом случае температура повышается только на несколько дней в первой фазе до 37 градусов, а потом снова спадает. В таких графиках вычисление овуляции затрудняется, поскольку такой подъем "маскирует" овуляторный подъем.

На примере графика температура в первой фазе цикла держится на уровне 37,0 градусов, повышение происходит резко и также резко спадает. Подъем температуры на 6 день цикла можно ошибочно принять за овуляторный подъем, на самом же деле он скорей всего свидетельствует о воспалении. Поэтому так важно измерять температуру на протяжении всего цикла, чтобы исключить такой сценарий: температура поднялась из-за воспаления, потом снова упала и затем поднялась из-за наступления овуляции.

Эндометрит

В норме температура в первой фазе должна снижаться во время менструального кровотечения. Если же у Вас температура в конце цикла падает до начала месячных и снова поднимается до 37,0 градусов с началом менструации (реже на 2-3 день цикла), то это может свидетельствовать о наличии эндометрита.

Характерно западение температуры перед месячными и подъем с началом следующего цикла. Если же западения температуры перед началом менструации в первом цикле нет, т. е. температура держится на этом уровне, то можно предположить беременность, несмотря на начавшееся кровотечение. Сделайте тест на беременность и обратитесь к гинекологу, который проведет УЗИ для постановки точного диагноза.

Если базальная температура в первой фазе резко поднимается на один день, то это ни о чем не говорит. Воспаление придатков не может начаться и закончиться в один день. Также недостаток эстрогенов можно предположить лишь оценив весь график, а не отдельную температуру в первой фазе. При заболеваниях, сопровождаемых высокой или повышенной температурой тела, измерять базальную температуру, а тем более судить о ее характере и анализировать график не имеет смысла.

Низкая температура во второй фазе менструального цикла

Во второй фазе цикла базальная температура должна существенно (примерно на 0,4 градуса) отличаться от первой фазы и находиться на уровне 37,0 градусов или выше, если Вы измеряете температуру ректально. Если разница температур меньше 0,4 градусов и средняя температура второй фазы не доходит до 36,8 градусов, то это может указывать на проблемы.

Недостаточность желтого тела

Во второй фазе цикла в женском организме начинает вырабатываться гормон прогестерон или гормон желтого тела. Этот гормон отвечает за повышение температуры во второй фазе цикла и предотвращает наступление месячных. Если этого гормона недостаточно, то температура поднимается медленно и наступившая беременность может оказаться под угрозой.

Температура при недостаточности желтого тела повышается незадолго перед менструацией, и «предменструального» падения нет. Это может указывать на гормональную недостаточность. Диагноз ставится на основе анализа крови на прогестерон во второй фазе цикла. Если его значения понижены, то обычно гинеколог назначает заменитель прогестерона: утрожестан или дюфастон. Эти препараты принимаются строго после наступления овуляции. При наступившей беременности прием продолжается до 10-12 недели. Резкая отмена прогестерона во второй фазе при наступившей беременности может привести к угрозе прерывания беременности.

Особое внимание нужно обратить на графики с короткой второй фазой. Если вторая фаза короче 10 дней, то можно также судить о недостаточности второй фазы.

Ситуации, когда базальная температура остается повышенной более 14 дней, бывает при наступлении беременности, образовании кисты желтого тела яичника, а также при остром воспалительном процессе органов малого таза.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Если в сочетании с низкой температурой во второй фазе на Вашем графике имеется слабовыраженный подъем температуры (0,2- 0,3 С) после овуляции, то такая кривая может указывать не только на недостаток прогестерона, но и на недостаток гормона эстрогена.

Гиперпролактинемия

Из - за повышения уровня гормона гипофиза - пролактина, ответственного за поддержание беременности и лактации, график базальной температуры в этом случае может походить на график беременной женщины. Менструации также, как при беременности могут отсутствовать. Пример грфика базальной температуры при гиперпролактинемии

График базальной температуры при стимуляции овуляции

При стимуляции овуляции, в частности кломифеном (клостилбегитом) с применением дюфастона во второй фазе мц график базальной температуры, как правило, становится "нормальным" - двухфазным, с ярко выраженным переходом фаз, с достаточно высокой температурой во второй фазе, с характерными "ступеньками" (температура повышается 2 раза) и небольшим западением. Если температурный график при стимуляции, наоборот, нарушается и отклоняется от нормального, это может свидетельствовать о неправильном подборе дозы препаратов или о неподходящем сценарии стимуляции (может быть нужны другие медикаменты). Повышение температуры в первой фазе при стимуляции кломифеном бывает и при индивидуальной чувствительности к препарату.

Частные случаи графика базальной температуры

Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет не менее 0,4 градусов, не является патологией. Это индивидуальная особенность организма. Способ измерения также может повлиять на температурные значение. Обычно при оральном измерении базальнаятемпература на 0,2 градуса ниже, чем при ректальном или вагинальном измерении.

Когда обращаться к гинекологу?

Если Вы строго соблюдаете правила измерения температуры и наблюдаете на Вашем графике базальной температуры не менее, чем в 2 циклах подряд описанные проблемы, обратитесь к врачу для проведения дополнительных обследований. Остерегайтесь постановки диагнозов гинекологом только на основании графиков. На что нужно обратить внимание:

ановуляторные графики
регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
графики с высокой температурой на протяжении всего цикла
графики с низкой температурой на протяжении всего цикла
графики с короткой (менее 10 дней) второй фазой
графики с высокой температурой во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
необъяснимое кровотечение или сильные выделения в середине цикла
обильная менструация, длящаяся более 5 дней
графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0,4 градуса
циклы, короче 21 дня или длиннее 35 дней
графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов

Признаки вероятного бесплодия по графику базальной температуры:

Среднее значение второй фазы цикла (после подъема температуры) превышает среднее значение первой фазы менее чем на 0,4°С.
Во второй фазе цикла имеются западения температуры (температура опускается ниже 37°С).
Подъем температуры в середине цикла продолжается более 3 - 4 дней.
Вторая фаза короткая (менее 8 дней).

Определение беременности по базальной температуре

Метод определения беременности по базальной температуре работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать. Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона - пролактина. Пролактин отвечает за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен только в период беременности и лактации (см. Примеры графиков при норме и различных нарушениях).

Колебания базальной температуры в разные фазы менструального цикла обусловлено разным уровнем гормонов, отвечающих за 1 и 2 фазу.

Во время менструации базальная температура всегда повышенная (около 37.0 и выше). В первой фазе цикла (фолликулярной) до овуляции базальная температура невысокая, до 37.0 градусов.

Перед овуляцией базальная температура снижается, а сразу после овуляции повышается на 0.4 - 0.5 градусов и держется повышенной до следующей менструации.

У женщин с различной длиной менструального цикла длительность фолликулярной фазы разная, а длина лютеиновой (второй) фазы цикла примерно одинакова и не превышает 12-14 дней. Таким образом, если базальная температура после скачка (который свидетельствует об овуляции) остается повышенной более 14 дней, это четко свидетельствует о наступившей беременности.

Этот метод определения беременности работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать. Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона - пролактина. Пролактин отвечает за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен только в период беременности и лактации.

Если женщина беременна, то менструация не наступит и температура во время всей беременности останется повышенная . Снижение базальной температуры на фоне беременности может свидетельствовать о нехватке гормонов, сохраняющих беременность и угрозе ее прерывания.

При наступившей беременности в большинстве случаев на 7 - 10 день после овуляции происходит имплантация - внедрение оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий (внутренняя оболочки матки). В редких случаях наблюдается ранняя (до 7 дня) или поздняя (после 10 дней) имплантация. К сожалению, достоверно определить наличие имплантации или ее отсутствие ни на основании графика, ни при помощи УЗИ на приеме у гинеколога невозможно. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут указывать на состоявшуюся имплантацию. Все эти признаки можно обнаружить на 7-10 день после овуляции:

Возможно, что в эти дни появляются небольшие выделения, которые проходят в течение 1-2 дней. Это может быть так называемое имплантационное кровотечение. В момент внедрения яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки, эндометрий повреждается, что приводит к незначительным выделениям. Но если у Вас наблюдаются регулярные выделения в середине цикла, а беременность не наступает, то стоит обратиться в центр гинекологии.

Резкое снижение температуры до уровня средней линии на один день во второй фазе, так называемое имплантационное западение. Это один из признаков наиболее часто наблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью. Это западение может произойти по двум причинам. Во-первых, выработка гормона прогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинает снижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниям температуры. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выброс гормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру. Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.

Ваш график стал трехфазным, это значит, что Вы видите подъем температуры на графике, похожий на овуляционный, в течение второй фазы цикла. Такой подъем обусловлен опять же усиленной выработкой гормона прогестерона после имплантации.

На примере графика - имплантационное западение на 21 день цикла и наличие третьей фазы, начиная с 26 дня цикла.

Такие ранние признаки беременности, как тошнота, напряжение в груди, частое мочеиспускание, расстройство кишечника или просто ощущение беременности также не дают точного ответа. Вы можете быть не беременны при наличии всех этих признаков или беременны без единого симптома.

Все эти признаки могут являться подтверждением наступившей беременности, но полагаться на них не стоит, так как существует много примеров, в которых признаки присутствовали, а беременность не наступила. Или, наоборот, при наступившей беременности признаки отсутствовали. Самые надежные выводы можно сделать, если на Вашем графике наблюдается четкий подъем температуры, у Вас был половой контакт за 1-2 дня до или во время овуляции и Ваша температура остается высокой через 14 дней после овуляции. В этом случае подошло время сделать тест на беременность, который окончательно подтвердит Ваши ожидания.

Измерение базальной температуры – один из основных методов отслеживания фертильности, признанный всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). подробно об этом можно прочитать в документе ВОЗ "Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции"стр 117.

Когда используешь метод базальной температуры для предохранения от нежелательной беременности, нужно учитывать, что опасными могут быть не только дни овуляции по графику базальной температуры. Поэтому в период с начала менструации и до вечера 3-го дня после подъема базальной температуры, который происходит после овуляции, лучше использовать дополнительные меры для предотвращения нежелательной беременности.

Наша постоянная читательница, Наталья Горшкова, составила для Вас бланк для быстрого заполнения и автоматического построения графика базальной температуры, который можно распечатать и показать врачу. Вы можете скачать его по ссылке: бланк графика .

Обсуждение графиков ведется на форуме

Внимание! Постановка любых диагнозов только на основании графиков базальной температуры невозможна. Диагнозы ставятся на основе дополнительных обследований, проведенных врачом-гинекологом.